Lena Widmer

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Zürich

Lena, 32, Zürich — Mama von Noah (3). Working Mom, Kaffee-Liebhaberin, Brummi-Bändigerin.

11 Artikel von Lena Widmer

Was das Gehirn im Schlaf wirklich mit den Erlebnissen macht
wissenschaft

Was das Gehirn im Schlaf wirklich mit den Erlebnissen macht

Wenn der Tag endet, faengt im Kopf die Arbeit an. Ein Einblick in die Schlafphasen und wie Brummi beim Verarbeiten hilft.

Lena Widmer Lena Widmer ·
Wie Brummi als emotionale Brücke funktioniert: Kuscheltiere und Bindung
wissenschaft

Wie Brummi als emotionale Brücke funktioniert: Kuscheltiere und Bindung

Warum das Lieblingskuscheltier mehr als nur ein Spielzeug ist und wie es Noah (3) hilft, abends Sicherheit zu finden. Klare Fakten zur Bindung.

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Was das Gehirn im Schlaf wirklich macht - und wie Geschichten helfen
wissenschaft

Was das Gehirn im Schlaf wirklich macht - und wie Geschichten helfen

Studien deuten darauf hin, dass das Gehirn von Kleinkindern im Schlaf den Tag verarbeitet. Wie Gute-Nacht-Geschichten diese wichtige Phase unterstuetzen koennen.

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Gemütliches Kinderzimmer im Abendlicht mit Plüschbär auf dem Bett
Erfahrungsbericht

Trotzphase am Abend: Wenn Zähneputzen zum Machtkampf wird (und wie Brummi hilft)

Wenn die abendliche Routine zum Machtkampf wird: Pragmatische Tipps, wie das Zähneputzen mit Kleinkindern ohne Drama klappt.

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Ein gemütliches Kinderzimmer am Abend, beleuchtet von einer warmen Nachttischlampe, mit einem Teddybär auf dem Bett.
Abendroutine

Arbeit, Haushalt, Kind: Warum eine feste Abendroutine für mich überlebenswichtig ist

Als Working Mom bleibt wenig Zeit für Chaos am Abend. Meine pragmatischen Tipps für eine strukturierte Abendroutine, die den Familienalltag wirklich erleichtert.

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Ein kleiner Plüschbär sitzt auf einem Kissen im neuen Kinderzimmer, umgeben von Umzugskartons und warmem Licht einer Nachttischlampe
Erfahrungsbericht

Wie Brummi meinem Sohn den Umzug ins eigene Kinderzimmer erleichtert hat

Wie ein Kuschelbär und eine personalisierte Gute-Nacht-Geschichte meinem Dreijährigen den Übergang ins eigene Zimmer versüßt haben. Praktische Tipps von einer Working Mom.

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Bär Brummi sitzt in gemütlichem Licht auf einem Kinderbett
Abendroutine

Zeitmanagement am Abend: So wird die Einschlafroutine entspannter

Wie man den ewigen Kampf am Abend beendet. Pragmatische Tipps für mehr Struktur und warum unser Bär Brummi dabei hilft.

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Gemütliches Kinderzimmer mit dem Bären Brummi auf dem Bett unter warmem Licht
Abendroutine

Zwischen Zoom-Calls und Zu-Bett-Gehen: Unser Zeitmanagement am Abend

Wie man als Working Mom den Übergang vom stressigen Arbeitstag zur entspannten Abendroutine schafft. Pragmatische Tipps und Brummis Einsatz.

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Eine gemütliche Szene im Kinderzimmer mit einem Teddybär auf einem Stuhl neben einem Bücherstapel unter warmem Licht.
Erfahrungsbericht

Von wegen entspannter Feierabend: Wie Brummi unseren Übergang vom Büro ins Kinderzimmer rettet

Wenn der Wechsel vom Job in den Mama-Modus schwerfällt. Meine besten Tipps für einen stressfreien Feierabend mit Kleinkind und Kuschelbär.

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Ein Kind schaut begeistert ein Bilderbuch mit seinem Baeren an
Erfahrungsbericht

Personalisierte Gute-Nacht-Geschichten: Unser ehrlicher Erfahrungsbericht

Ein ehrlicher Erfahrungsbericht über personalisierte Geschichten mit Kuscheltier als Held. Was funktioniert, was nicht — und warum Noah jetzt Brummi-Geschichten fordert.

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Ein kleiner Junge kuschelt mit seinem Baeren beim Einschlafen
Abendroutine

Unsere Abendroutine: Wie Brummi uns beim Einschlafen hilft

Wie ein Kuscheltier und eine personalisierte Geschichte unsere Abendroutine verändert haben. Praktische Tipps von einer Working Mom aus Zürich.

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